Alle workout mogelijkheden

Fitstap

Krijg jij het advies om meer te gaan bewegen? Maar weet je niet goed hoe te starten?

Vraag je je af of het je echt gaat lukken om je fit(ter) te voelen of je gezondheidsklachten te verminderen?
Zet de eerste stap en laat ons je helpen met het programma FitStap!

*  Een beweegprogramma met iedere week een of twee  groepstrainingen.

 

*  Begeleiding van een coach.

 

*  Onder begeleiding leer je alles over gezond bewegen. 

Wij kijken ernaar uit je te ontmoeten en met je aan de slag te gaan! Ik ben ervan overtuigd dat ook jij,kunt gaan zeggen dat jouw fitheid met sprongen vooruit is gegaan!

Iedere maandag ochtend van 9.00u tot 10.00u en iedere dinsdag avond van 19.30u tot 20.30u!

Fitcamp​

Een heerlijk uur sporten in de buitenlucht! 

Kracht en conditie wordt gecombineerd met als uitgangspunt, een full body workout.
Fun staat bij ons hoog in het vaandel en ons doel is om je met een voldaan
gevoel En een lach naar buiten te laten gaan. Fitcamp Boxmeer is voor ieder niveau!

Iedere dinsdag avond van 19.30u tot 20.30u!

Fitmom 

Als je zwanger of net bevallen bent is het vaak uitdagend om fit te blijven of te worden.
Daar willen wij je bij helpen!​

Op vrijdag middag van 15.00u tot 16.00u kun je op jouw tempo je fitheid gaan verhogen.​

Het is mogelijk om je kindje mee te nemen, zodat je sommige oefeningen samen kunt doen.
Dit is geen vereiste.

Fitrun​

Een uur hardlopend de omgeving verkennen. Iedere week een nieuwe route die wordt gecombineerd met oefeningen die aansluiten op het hardlopen. 

Iedere zaterdag ochtend van 10.00u tot 11.00u!

Walk & talk​

Een uur heerlijk wandelen en gezellig kletsen over van alles en nog wat.
Lekker in de buitenlucht met leuk gezelschap.

Iedere woensdag en donderdag-ochtend van 10.30u tot 11.30u! 

© 2023 by Soft Aesthetics. Proudly created with Wix.com

  • w-facebook
  • Twitter Clean