Marion Stoekenbroek9 feb.2 minutenStress verhoogt het risico op virus infecties Hierbij enkele weetjes en TIPS: Stress is al vitamine vreter nr. 1, dat weten we. Maar stress kan ook heel veel invloed hebben op virus...
Marion Stoekenbroek27 jan.2 minutenGezonde snacks / gezonde keuzes Als we keuzes maken op het gebied van voeding, bijvoorbeeld als we boodschappen aan het doen zijn, of we gaan uit eten, worden we van...
Marion Stoekenbroek21 jan.2 minutenBen jij net als je paard ook een atleet?Ruiters zijn ook sporters In het verleden hoorde ik vaak zeggen: Ja jij.. jij hoeft alleen maar op je paard te zitten, dat is toch geen...
Marion Stoekenbroek26 dec. 20212 minutenHOE GAAT JOUW 2022 ERUITZIEN?Nog een paar dagen en 2021 zit erop. Een jaar vol tumult en verrassingen waar we niet altijd op zaten te wachten, m.a.w. een jaar denk...
Marion Stoekenbroek2 dec. 20213 minutenGezond en fit op jouw manierGezonder leven is toch makkelijker dan je denkt. Misschien heb je altijd gedacht dat het iets is voor andere mensen en dat jij het niet...
Marion Stoekenbroek25 okt. 20212 minutenHeb jij altijd honger?Heb jij altijd honger? Misschien heb je een snelle suiker dip?! Met z'n allen eten we best veel koolhydraten en dat blijkt toch...
Marion Stoekenbroek18 okt. 20212 minutenGezond leven moeilijk?Denk je dat gezond leven moeilijk is of saai. 😳 Regelmatig krijg ik de vraag: Help, ik kan het niet meer alleen, wil je me helpen....
Marion Stoekenbroek27 jul. 20213 minutenHoud je darmen gezond 😉Hierbij wat tips om je darmen gezond te houden Wist je dat darmklachten een hele grote invloed hebben op "hoe jij je lichamelijk, maar...
Marion Stoekenbroek6 jul. 20213 minutenVoorkom de vakantie kilo'sBijna op vakantie? In de vakantie kan het vaak lastig zijn om toch weer gezonde keuzes te maken. Daarom heb ik hier wat tips op een...
Marion Stoekenbroek1 apr. 20213 minutenGezonde paastips 🐣Aankomend weekend is het Pasen. Voor de meesten van ons wederom een ander Pasen dan we gewend waren. Pasen vind ik altijd zo’n echt...
Marion Stoekenbroek12 mrt. 20213 minutenSucces TIPS om af te vallen in deze tijd.Wil jij wat gouden tips om af te vallen? Lees dan zeker verder ☺️ Uit onderzoek bleek dat de helft van de mensen dikker is geworden sinds...
Marion Stoekenbroek18 feb. 20212 minutenEen vet verhaal over vetVet heeft niet alleen een slechte naam. Maar wist je dat vet ook allerlei functies heeft? Vet bijvoorbeeld produceert hormonen. Vet is...
Marion Stoekenbroek27 jan. 20216 minutenIk doe zo m'n best, maar het lukt me niet 😩Deze uitspraak horen we vaker en hoe ga je hier nu mee om? Natuurlijk kan dit bij heel veel dingen het geval zijn, maar in deze setting...
Marion Stoekenbroek19 jan. 20214 minutenHoud jij ook zo van zoet?OOOOhhhh wat houden we met z'n allen toch van zoetigheid. Altijd is er nog wel een plekje voor iets zoets, ook al hebben we ruim...
Marion Stoekenbroek11 jan. 20214 minutenAfvallen is een, het eraf houden is twee. Afvallen komt altijd voor op het lijstje van de meest voorkomende voornemens bij elk begin van het nieuwe jaar. Hoe lang houden we alle...
Marion Stoekenbroek6 jan. 20212 minutenProject: Fit op je paardWat verwachten we enorm veel van onze viervoeter. Iedere dag moet hij of zij toch maar weer optimaal functioneren. We hebben een goed...
Marion Stoekenbroek16 nov. 20204 minutenIn 5 stappen naar een vezelrijk dieetVolgens het voedingscentrum is vezelrijk eten ontzettend belangrijk. Ook in mijn studie en 20 jaar praktijk ervaring ben ik er achter...
Marion Stoekenbroek2 nov. 20203 minutenBen jij regelmatig moe?Iedereen is weleens moe, maar wat als dat wat vaker voorkomt? Dipjes gedurende de dag? Of val je in slaap op de bank terwijl het nog lang...
Marion Stoekenbroek19 okt. 20203 minutenHoe kun je je afweer systeem optimaliseren?Hoe uniek is jouw lichaam! Heel uniek, wij hebben nl een ingebouwd persoonlijk legertje van soldaten. Dit leger beschermt ons door alles...
Marion Stoekenbroek23 sep. 20201 minuten Het 10 weken Fit plan START 5 oktober.In 10 weken jouw gewicht in balans, je kennis vergroot en lekker fit de feestdagen in met Vitaal Ontbijt.