Zoeken
Marion Stoekenbroek
- sep 15
- 5 minuten
Ben jij een kunstenaar in het afvallen? 😳
We hebben het er al eens vaker over gehad; als je wilt afvallen, is het belangrijk minder calorieën te eten, dan dat je verbrandt. Hoe d...
63 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- jul 16
- 6 minuten
Afvallen MET of ZONDER koolhydraten?
Vroeger en dan praat ik over toch wel wat jaartjes geleden, was vet een hele grote boosdoener als je wilde afvallen. Tegenwoordig hoor ik...
186 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- jun 9
- 2 minuten
Ben jij wat je eet?
Ervaar wat gezonde voeding voor verschil kan maken.
31 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- feb 21
- 1 minuten
DE tip voor een carnavals kater!
CARNAVAL - ALAAF ! DE TIP VOOR EEN KATER Het is weer bijna carnaval en waarschijnlijk zal de alcohol rijkelijk vloeien. Een kater is da...
70 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- feb 6
- 2 minuten
Word je dik van vet?
Het antwoord op deze vraag is gelukkig: nee. We gaan eens kijken hoe dat dan zit, want vet heeft van origine echt een slechte naam. Hoe d...
62 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 15 okt 2019
- 2 minuten
Project: Fit op je paard
Wat verwachten we veel van onze viervoeter. Iedere dag moet hij of zij toch maar weer optimaal functioneren. We hebben een goed stalbelei...
15 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 27 mei 2019
- 2 minuten
Overgewicht bij ruiters
Vandaag ga ik je helpen na te denken over een gezond gewicht als ruiter of amazone. Als voedingsadviseur sta ik vaak verbaasd te kijken o...
45 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 9 mei 2019
- 4 minuten
Dik van kleine dingen?
Hoe komt het nu dat je dikker wordt? Een vraag die ik vaak te horen krijg. Als ik dan een intake doe en zie dat veel mensen toch niet zo ...
144 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 23 apr 2019
- 2 minuten
Heb je (te) veel gegeten met pasen? Wat nu?
Ik hoop dat je fijne paasdagen hebt gehad! Op feestdagen staat meestal gezelligheid voorop en daar hoort dan ook meestal lekker eten bij....
54 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 11 apr 2019
- 3 minuten
Zonder stress uit eten als je aan het afslanken bent.
Heel vaak krijg ik de hulpvraag: Wij hebben een etentje... Help wat kan ik het beste nemen? Natuurlijk hoort een etentje er af en toe bij...
108 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 26 mrt 2019
- 2 minuten
Tips om af te vallen en nu wel met effect!
Al 20 jaar ervaring in gezond en lekker eten. Hoe effectief kan afvallen zijn? Als jij denkt dat je een dieet moet gaan volgen, zal het w...
45 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 14 mrt 2019
- 3 minuten
Veel gestelde vragen en weetjes over voeding deel 1.
In de afgelopen 20 jaar heb ik veel vragen gekregen die betrekking hebben op een gezonde levensstijl en afslanken. Ik heb er wat voor je ...
85 keer bekekenSchrijf een reactie
Marion Stoekenbroek
- 7 mrt 2019
- 3 minuten
Fit zijn en blijven (ook boven de 40)
Als je de 40 gepasseerd bent, (zoals ik) hoeft je training zeker niet voorbij te zijn. Ook niet boven de 50 of 60 of meer...Training is v...
8 keer bekekenSchrijf een reactie
{"items":["5f6b9e7391766a00176b8ef9","5f5fb2ff53629c0017117c83","5f0f3399f269de0017d4f9b9","5edf8cfa71e5ae00171d2d45","5eb2e99072ec740017c8fa4d","5e75f859513a080017c4b320","5e556f61e81646001873145f","5e4fae35474178001720eb80","5e3c7c6ca3ef3800171d6824","5dcbba3229d81400186a3243","5da5cea404d212001738ecf4","5d248655df0b4c0016682bbe","5cebc98297762d00159b4ae2","5cd46fd137c24500b7815cd8","5cbf111f7d0c950015b1ada7","5caf9545adbfc20015f96cd0","5c9a24c5eca8de0015d4ed6c","5c8a46fc3ab98b001c8305c8","5c894d4a64695a001ba54457","5c81760b78712d001ce02d7e"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":940,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":16,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"itemBorderColor":{"value":"#BFBFBF"},"galleryLayout":2,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null}}